서론 현대 사회에서 피로는 단순한 신체적 탈진을 넘어서는 복합적이고 다차원적인 건강 현상입니다. 생리학적으로 피로는 신체와 뇌의 에너지 고갈 상태로, 만성 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 과도한 업무 부담 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 오늘날 급변하는 사회 환경에서 전문가들은 피로를 현대인의…

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