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  • 두통 예방을 위한 생활 습관 개선 방법

    두통 예방을 위한 생활 습관 개선 방법

    서론 두통은 일상생활에 심각한 지장을 주는 건강 문제로, 머리의 어느 부위든 통증이 발생하는 증상을 말합니다. 두통은 단순한 불편함을 넘어 개인의 삶의 질을 크게 저하시키는 만성적인 건강 문제입니다. 두통의 원인은 매우 다양합니다. 스트레스, 수면 부족, 잘못된 자세, 영양 불균형, 환경적 요인…

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